Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 156,55g.
Frühstück: Kiwi, Birnen, Kaki, Blaubeeren, Magerquark. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Oliven, Loose Quäse. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Oliven, Milram Frühlingsquark Leicht. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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