Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2012
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117,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 114,33g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 253,08g.
Frühstück: Gouda, Roggenbrot, Butter, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Jagdwurst, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Blumenkohl Broccolicreme Suppe. Abendessen: Hering I Gelee 100G (Netto Fürstenkrone), Brötchen. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Körnerbrötchen, Roggenbrot, Apfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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3420 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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