Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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122,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 33,65g | Kohlh: 62,12g.
Mittagessen: Hunt's Tomato Paste (No Salt Added), Rosina Italian Style Meatballs. Abendessen: Land O'Lakes Salted Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). mehr...
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4685 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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