Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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172,1 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 90,21g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 9,52g.
Frühstück: Now Foods Erythritol, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Margherita Genoa Salami, Colby Jack Cheese. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow! You're going to ROCK the month of December!
01 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
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I need to... by December next year I would like to fit in the jeans I have in my closet from high school. I was 295 back then and right now I am at 379, so that's about 100lbs. Which is totally doable at the rate of 10lbs a month (and even gives 2 off months). I can do this!!!
01 Dez 17 vom Mitglied: Michelle450to
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Michelle450to's Gewichtsverlauf
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