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uihhh 😊
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ja! Pflanzenmargarine, Aldi Nord Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Honig, Zimt, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. Mittagessen: Grazil Joghurt Kirsche, Milfina Schmand, Schlagsahne, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Lauch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aubergine, Aldi Puten-Ministeaks. Snacks/Sonstiges: Likör, Kaffee, GutBio Soja-Reis-Drink, Honig. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Grundpflege von Angehörigen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liselottevonne pfalz's Gewichtsverlauf
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