Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 276,53g.
Frühstück: Alpro Soya Natur Jogurt, Chia-Samen, Vegan Leben Kakaonibs, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Kiwi, Banane, Alpro Go On Natur, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Ener Bio Amaranth Gepufft, Hanoju Bio Goji Beeren. Mittagessen: Stevia, Sojadrink Ungesüßt, 100% Pflanzlich, Dinkelmehl Typ 1050, Ahornsirup, Puderzucker, Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosöl, Haferflocken, Paul's Finest Quinoa Nuts & Dark Chocolate, Stevia, Sojadrink Ungesüßt, 100% Pflanzlich, Dinkelmehl Typ 1050, Ahornsirup, Puderzucker, Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosöl, Haferflocken, Granatapfel, Clementinen. Abendessen: Sodexo Gemüse-Cocos-Curry, Rote Paprika, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Reis (Gekocht), REWE Bio Emmentaler, Camembert, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Stevia, Sojadrink Ungesüßt, 100% Pflanzlich, Dinkelmehl Typ 1050, Ahornsirup, Puderzucker, Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosöl, Haferflocken. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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