Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 197,13g.
Frühstück: Blaubeeren, Apfel, Kiwi, Kaki, Bio Magerquark. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Trockene oder Harte Salami, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Gartenkrone Cornichons, Milram Frühlingsquark Leicht. Abendessen: TiP Chop Suey Pute mit Reis. Snacks/Sonstiges: Karlsberg Weizenbier Alkoholfrei, Birnen, Orangen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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