Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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131,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 90,05g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 180,30g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Delikatess Salami (18g), Bäckerkrönung Mehrkornschnitten. Abendessen: Maggi Zwiebelsoße, Bofrost Hirten-Hacksteak, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. mehr...
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3624 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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