Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 98,51g | Eiw: 139,14g | Kohlh: 347,14g.
Frühstück: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Havarti Cheese, Pita Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Marie Callender's Razzleberry Pie, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Quaker Old Fashioned Oats, Activia Blueberry Yogurt, Kirkland Signature Three Berry Blend, PBfit Peanut Butter Powder. Abendessen: BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes. Snacks/Sonstiges: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Keebler Sugar Cones, Great Value Enriched White Sandwich Bread. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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