Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 66,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 116,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Lidl Balance Brot, Dulano Hähnchen Kochschinken, MinusL Tilsiter. Mittagessen: Помидоры, Лазанья. Abendessen: Wasa Delicate Crackers Tomato & Oregano, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Kefir, Lorenz Party Cracker, Грецкие Орехи, Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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