Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
|
61,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 90,28g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 333,15g.
Frühstück: Мера Вкуса Панировочные Сухари, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Миндаль, Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Банан, Василева Слобода Льняное Масло. Mittagessen: Славянка Мармелад Суфлейный, Банан, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Щелковохлеб Батон Щелковский, Чечевичный Суп. Abendessen: Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Распак Панировочные Сухари, Растительное Масло, Парус-Плюс Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чеснок, Лук, Говядина Постная, Куриное Филе, Лечо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Elite Цикорий, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Щелковохлеб Батон Щелковский, Зеленый Чай, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ашан Киви, Мандарины, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|