Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
103,9 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 75,48g.
Frühstück: REWE Corned Beef, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Mittagessen: Weizenbrötchen, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Abendessen: Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabyhexe's Gewichtsverlauf
|