|
Все идет по плану😚
|
71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 40,37g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 124,82g.
Frühstück: Замороженная Клубника, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Kuhne Яблочный Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мандарин, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|