Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: Mangos, Wasa Ballaststoffe, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. Mittagessen: McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Crispy Chicken Caesar Salad, McDonald's Chicken McNuggets (6). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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