Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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66,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 181,93g.
Frühstück: Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Kiwi, Himbeeren, Banane, Ener Bio Amaranth Gepufft, Hanoju Bio Goji Beeren, Vegan Leben Kakaonibs, Chia-Samen, Alnatura Sesam Ungeschält, Alpro Go On Natur, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Mittagessen: Latte Macchiato, Clementinen, Semi-Sweet Chocolate Chips, Haferflocken, Hokkaido Kürbis, Sojadrink Ungesüßt, Zucker, Erdnussbutter. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Vegetaria, Wagner Steinofen Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Stevia, Sojadrink Ungesüßt, 100% Pflanzlich, Dinkelmehl Typ 1050, Ahornsirup, Puderzucker, Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosöl, Haferflocken, Semi-Sweet Chocolate Chips, Haferflocken, Hokkaido Kürbis, Sojadrink Ungesüßt, Zucker, Erdnussbutter. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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