Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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54,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Gekookt Ei. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, Heinz Sandwich Spread Naturel. Abendessen: Van Gilse Schenkstroop, Gerookt of Gezouten Spek, Pannenkoeken. Snacks/Sonstiges: Appelsientje Goudappel, Chiquita Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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