Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
62,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 107,61g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 252,61g.
Frühstück: Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Манная Каша на Молоке, Вологжанка Молоко 2,5%, Василева Слобода Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Сметана, Тушеные Овощи, Чечевичный Суп, Рис Отварной, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Первая Свежесть Грудка без Кожи, Лук. Abendessen: Глобус Булочка с Маком, Лечо, Говядина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Elite Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Mixbar Козинак Подсолнечный, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1787 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|