Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
132,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 81,61g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 170,10g.
Frühstück: Belegtes Käsebrötchen. Abendessen: Rührei, Salzkartoffeln, Salami, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). mehr...
|
|
3503 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malli1986's Gewichtsverlauf
|