Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 15,84g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Mandarine, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Blumenkohl, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Grüne Paprika. Abendessen: Harzbube Handkäse Minis, Möhren. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Tee, Honig, Ritter Sport Mini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Tee, Kaba Kakao. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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