Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3735 kcal
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Fett: 181,93g | Eiw: 257,98g | Kohlh: 262,94g.
Frühstück: Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: No Name Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate. Abendessen: Farmers Market Peanut Butter Cookies, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Farmers Market Peanut Butter Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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