Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
104 kg Bisher verloren: 38,5 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2017:
807 kcal Fett: 26,17g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 76,81g.   Frühstück: REWE Corned Beef, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Lidl Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Kalbssteak, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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