Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 113,77g | Kohlh: 318,16g.
Frühstück: Finlandia Cheddar Cheese, Columbus Reduced Sodium Italian Dry Salame, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Kirkland Signature Greek Yogurt - Blueberry, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, SeaPak Oven Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp. Abendessen: Cucumber (with Peel), Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples, Reese's Crunchy Peanut Butter Cups. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Chocolate Chip Cookies, Lance Nekot Cookies Lemon Creme, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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