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83,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 248,91g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Gouda oder Edamer, Marmelade, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Pfannkuchen, Lidl Apfelmus. Abendessen: Möhren, Schildauer Räucherlende, Butter, Mehrkornbrot, Bautz'ner Senfgurken, Lindenhof Gouda, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere. Snacks/Sonstiges: Almighurt Bourbon Vanille , Kaffee. mehr...
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3893 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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