Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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133 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: Belegtes Käsebrötchen. Abendessen: Salami, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rührei, Salzkartoffeln. mehr...
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3519 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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