Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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111,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2819 kcal
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Fett: 126,17g | Eiw: 118,31g | Kohlh: 295,26g.
Frühstück: Aldi Mortadella, Salami, Lätta Lätta & Butter, Graubrot. Mittagessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Gut & Günstig Kohlrouladen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Krautsalat, Gemischter Salat, Erasco Markklößchen Suppe. Abendessen: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art, Knusprige Ente. Snacks/Sonstiges: Birnen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Kaffee mit Milch. mehr...
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3360 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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