Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 4,91g | Eiw: 33,52g | Kohlh: 151,27g.
Frühstück: Mangos, Wasa Ballaststoffe, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. Mittagessen: Zimt, Alnatura Apfelmark mit Mango, Alnatura Dinkelgrieß, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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