Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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54,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Chiquita Banaan, Gekookt Ei. Mittagessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Peren, AH Basilicum Pesto, AH Filet Americain Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Gekookt Ei, AH Slasaus Naturel, Uien, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: AH Knapperige Edamame Sojaboontjes, Senseo Cappuccino, AH Ananas Vers. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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