Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
104,1 kg Bisher verloren: 38,4 kg.    Still to go: 14,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2017:
684 kcal Fett: 10,61g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 103,97g.   Frühstück: Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Mittagessen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Grafschafter Soft Bröd, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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