ernesto.julian's Notizen, 27 Nov 17

👎👎
94,8 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2017:
873 kcal Fett: 39,61g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 85,37g.   Frühstück: Vollkornbrot, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Guten Morgen lieber ernesto! Das hast du bestimmt schnell wieder runter😉wünsche dir einen schönen Montag🙋 
27 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
Eijeijei. Ist aber nicht der Rede wert. Schmilzt schnell weg. 🙋 
27 Nov 17 vom Mitglied: schnorra
Na so schlimm ist es nicht. Ist hundert pro nur Wasser 👍 das hast du ruckizucki wieder runter 💪  
27 Nov 17 vom Mitglied: liselottevonne pfalz

     
 

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