Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
|
83,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 124,47g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кокосовая Стружка, Крупно Пшенные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капустный Салат, Чернослив, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Картофельное Пюре, Фрикадельки из Индейки, Троя Гранатовый Соус Наршараб. Snacks/Sonstiges: Белый Медведь Ряженка Томлёная, Фундук, Миндаль, Магнит Хурма, Агуша Йогурт Питьевой Персик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|