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😃💪
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69 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 122,17g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Activia Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Hähnchenbrust, Schafskäse, REWE Avocado, Couscous, Olivenöl, Lidl Feldsalat-Mix. Abendessen: REWE Avocado, Couscous, Gurke (Geschält), Tomaten, Olivenöl, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Rührei (Ganz, Gekocht). mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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