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84,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 89,74g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Roastbeef. Mittagessen: Schmandsoße, Kaninchenfleisch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Mehrkornbrot, Hackbraten, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Butter, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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4694 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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