Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 56,41g.
Frühstück: Purland Hackepeter, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Pommernland Grützwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Soljanka. Snacks/Sonstiges: Harzinger Harzer Käse Minis, Chiapudding, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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