Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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152,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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1236 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 115,00g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Yayla Geflügelwurst, Milbona Sødergården Ungesalzen, Vollkorntoast, Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. Mittagessen: Putenschnitzel, Mischgemüse. Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, Echt Gut Rindswürstchen. Snacks/Sonstiges: Wasser, Freeway Apfelschorle. mehr...
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3830 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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