Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 36,62g | Eiw: 198,84g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee, Alpro Kokosmilch, Gymqueen Queen Praline Snowball Kiss, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Gymqueen Queenella, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, REWE Avocado. Mittagessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, wasser, ingwer, zitrone. Abendessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, wasser, ingwer, zitrone. Snacks/Sonstiges: REWE Avocado, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen. Schönen Sonntag.☕
26 Nov 17 vom Mitglied: schnorra
|
Na jetzt läuft es aber! ;)
27 Nov 17 vom Mitglied: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nizzy1988's Gewichtsverlauf
|