Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
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110 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3144 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 160,69g | Kohlh: 367,09g.
Frühstück: Milch (Vollmilch). Mittagessen: Lidl Stremellachs Pfeffer, Gut & Günstig Früchte Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kokosmilch, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Augustiner Helles. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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