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Bf 12,4%
Das Partywochenende ist "glattgebügelt"
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 90,55g | Eiw: 212,81g | Kohlh: 153,81g.
Frühstück: Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Diet Whey. Mittagessen: Beste Ernte Sandwich Gurken, Vitakrone Weißkrautsalat in Feiner Salatcreme, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Mekkafood Burger, Bofrost Hirsch-Medaillons, American Style Mega Hamburger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola Zero Koffeinfrei. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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