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yei! :)
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 236,99g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Himbeeren, Kiwi, Go On Natur, Amaranth Gepufft, Bio Goji Beeren, Sojadrink Ungesüßt, Kakaonibs, Sesam Ungeschält, Haferflocken, Chia-Samen, Banane. Mittagessen: Alnatura Sojadrink Natur, Kaki, Süßlupinenmehl, Raw Cacao Nibs, Kakaopulver (Ungesüßt), Ahornsirup, Hokkaido Kürbis, Zucker, Mandelbutter. Abendessen: Dr. Oetker Creme Vega, Trader Joe's Röstzwiebeln, Schwarze Oliven, Kapern, Olivenöl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Mandelbutter, Blumenkohl, Vollkornnudeln, Gut & Günstig Sultaninen. Snacks/Sonstiges: Pott's Landbier, Granatapfel, Leibniz Keks'n Cream Choco, Ritter Sport Joghurt. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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