Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 90,71g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 233,37g.
Frühstück: Honig, Kaffee mit Milch, Homann Budapester Salat, Buko Frischkäse, Butter, Norma Weltmeisterbrötchen, Weintrauben. Abendessen: Entenkeule, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Gekochter Grünkohl, REWE Beste Wahl Kartoffelknödel, Salzkartoffeln, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Beck's Blue Alkoholfrei, Beck's Blue Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Ja! Frikadellenbällchen. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fruchti3k's Gewichtsverlauf
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