|
24.11
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2858 kcal
|
Fett: 61,61g | Eiw: 152,66g | Kohlh: 424,34g.
Frühstück: Elstar, Myprotein Whey Specculos, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Whey Specculos, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Mini Zimtos, Eiklar, Mandeln, Myprotein Whey Specculos, Knusperone Zarte Haferflocken, Kania Ketchup Light, Beste Ernte Prinzessbohnen, Pellkartoffeln, Knoblauchpulver, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Nimm2 Fruchtbonbon, Aldi Beerenmischung, Honigmelonen, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Gurke (mit Schale), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Aldenhoven Delikatess Koch-Hinterschinken, Spitzpaprika. Mittagessen: Pflanzenöl, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Zucker, Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
03Kris08's Gewichtsverlauf
|