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Das mag ja eine Schwankung sein. Aber da ich seit Wochen die 66 nicht mehr gesehen habe. freue ich mich mal einfach :)
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 188,36g.
Frühstück: Pflaumen, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Go On Natur, Amaranth Gepufft, Bio Goji Beeren, Sojadrink Ungesüßt, Kakaonibs, Sesam Ungeschält, Haferflocken, Chia-Samen, Banane. Mittagessen: Alnatura Sojadrink Natur, Äpfel, Pflaumen, Orangen. Abendessen: Kühne Weißwein Essig, Rote Paprika, Tomaten, Reis (Gekocht), Krini Wachtelbohnen, Eisbergsalat, Olivenöl, Zwiebeln, Ja! Kidney-Bohnen. Snacks/Sonstiges: Honig, Hokkaido Kürbis, Kokosmilch, Karottensaft, Süßlupinenmehl, Raw Cacao Nibs, Kakaopulver (Ungesüßt), Ahornsirup, Hokkaido Kürbis, Zucker, Mandelbutter. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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