Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 67,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 124,85g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 213,31g.
Frühstück: Dulano Edelsalami, Hofmaier Gourmet Schinken, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Lidl Balance Brot, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фасоль Стручковая, Приготовленная Морковь, Брокколи, Ja! Spätzle. Abendessen: Milka Collage, Milka Milka Daim, Milka Ganze Haselnüsse, Пекинская Капуста, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мандарины, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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