PonyUndKleid's Notizen, 24 Nov 17

Hmmmpf 😕
72,5 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2017:
1554 kcal Fett: 50,12g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 227,41g.   Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe , Ofterdinger Hummus , Graubrot. Mittagessen: Mandarine, Barilla Fusilli, Alnatura Vegetarische Bolognese. Abendessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Spiegelei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Graubrot. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Kekse, Stachelbeerkuchen, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Was denn? Ist doch total ok :) 
24 Nov 17 vom Mitglied: LillyMunster82
Ach komm, die 300 Grämmchen, das hast Du schnell wieder weg! 😘 
24 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Ach ist doch nicht so schlimm😉Das wird auch wieder anders werden👍 
24 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80

     
 

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