Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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84,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лук, Морковь, Яйцо, Грудка Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Sonstiges: Тандер Сыр Российский 50%, Фундук, Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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icecold2007's Gewichtsverlauf
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