Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
|
66,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 59,61g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Киш с Курицей и Брокколи. Mittagessen: Боско Хлебцы без Муки, Жареная или Запеченная Курица, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи. Abendessen: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Боско Хлебцы без Муки, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Банан, Останкинский Творог Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Мандарины, Alnatura Крекеры Alnatura, Good Food Миндаль Сушеный, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Овсяноблин ПП (Овсянка 15Мин, Молоко 3,2%, Яйцо). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|