|
Jippie. Ziel erreicht !! Nun noch ein bisschen zur Sicherheit, denn die böse Jahreszeit kommt.
|
64,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
338 kcal
|
Fett: 6,83g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 30,23g.
Frühstück: Früchtetee, Kaffee mit Milch, Bio Chia Samen, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kiwi. mehr...
|
|
2060 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Gibt keine böse Jahreszeit!😂
23 Nov 17 vom Mitglied: schockokrossi
|
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Super gemacht!!! Gratulation!!!! 😃
23 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Herzlichen Glückwunsch Super gemacht😃
24 Nov 17 vom Mitglied: Karolina_33
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|