Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2012
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116,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 215,83g.
Frühstück: Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Brötchen, Rindfleisch-Nudelsuppe. Abendessen: Dijonsenf, Mehrkornbrot, Weiche Salami. Snacks/Sonstiges: Bananen, Kaffee mit Milch. mehr...
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3685 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 30 Minuten, Basketball - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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