ben zin84's Notizen, 23 Nov 17

nun rutscht es wieder;)
94,2 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2017:
1072 kcal Fett: 81,80g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 20,95g.   Frühstück: Seeberger Nussmischung, Alpro Soya Joghurt Mandel. Mittagessen: Herta Knacki, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
1941 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Läuft 👍🎉 
23 Nov 17 vom Mitglied: roxyisland

     
 

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