Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 158,46g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Korn Mühle Schoko Chips. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Rührkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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