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Kater wieder da, Familie glücklich, läuft
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 90,32g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 225,12g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Combino Bio Vollkorn Farfalle, Barilla Basilico, Avocado. Abendessen: Lünebest Vanilla auf Kirsche, Dulano Cabanossi, Gutes Land Gouda, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Butter. Snacks/Sonstiges: Katjes Tappsy. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Na Prima, solange Du keinen Kater hast! :-)
23 Nov 17 vom Mitglied: marcothebrain
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23 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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